Bądź fit, zacznij biegać

biegające kobiety

Zdrowy tryb życia – to hasło słyszymy praktycznie codziennie. Jednak niewiele osób wie tak naprawdę co to oznacza. A jest to bardzo proste, tylko trzeba chcieć wprowadzić zmiany do swojego życia. Od czego trzeba zacząć? Od zmiany swoich codziennych nawyków, w tym przyzwyczajeń żywieniowych. W dalszej kolejności warto podjąć wszelkie działania by jak najwięcej się ruszać. Jedną z najpopularniejszych form … Read More

Jak nie dać się zaskoczyć wiosennej pogodzie?

    Niestety wiosenna aura potrafi zaskoczyć – chłodne poranki i ciepłe popołudnia przelatane są nagłymi napadami deszczu, a niekiedy nawet śniegu! Jak zatem skomponować swój strój tak, by nie tylko dobrze się prezentować, ale i by nie zmarznąć? Oto kilka propozycji na zmienną pogodę. Czy istnieje strój uniwersalny na każdą pogodę? Zmienność temperatur to coś, co jest najbardziej dokuczliwe … Read More

Poradnik mężczyzny – klasyczne czy kolorowe t-shirty?

modny meski tshirt

T-shirty to uniwersalna część garderoby, którą znajdziemy nawet w szafie najbardziej eleganckiego mężczyzny. Trening, jogging czy weekendowa wycieczka – trudno wyobrazić sobie takiech sytuacji bez t-shirtu. Jednak nie dajmy ponieść się fantacji, aby nie wyglądać infantylnie. Jak dobierać koszulki do okazji?